個人成長 / 斷捨離 / 瑜珈教學

走在夢想清單A的路上：學習巴菲特「25-5取捨法」的專注智慧

股神巴菲特（Warren Edward Buffett）有一個「25-5」取捨法，源自他與私人飛機駕...

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2024 年 10 月 22 日

品牌合作 / 瑜珈教學

從教學到創造舞台：一個瑜珈老師的BNI商業實踐

自從去年12月開始，我的生命經歷了一連串的高速轉換，以我意想不到的方式在前進與穿越中，趁著連假終於有...

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2023 年 4 月 4 日

師資培訓 / 瑜珈教學

低空療癒瑜珈師資get！ 我為何往空中飛起來？

時序入春，開始逐漸能見到充足的陽光，感覺也是時候趕快把積欠的內容寫寫，也是整理自己的生活。 今天來聊...

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2022 年 3 月 5 日

師資培訓 / 瑜珈教學 / 生活札記

我的瑜珈旅程：政大新聞系的媒體人，跨界轉戰瑜珈老師！

原本這個主題早在我六月底就想分享，當時我剛教完了人生的第一堂瑜珈課，感觸真的很多，一時又有種站在人生...

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2021 年 9 月 7 日